אפונה ירוקה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של אפונה ירוקה, מבושלת, משומרת, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
69 קלוריות8 גרם4 גרם0 גרם20 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם1.0 מ"ג42 מק"ג0 מק"ג9 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג17 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
67 מ"ג1 מ"ג252 מ"ג173 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
4.1 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות